用电脑、看手机,就总结了几种容易引起视疲劳的情况。

日期:2019-06-02 00:18:45

  如今,上班族一天到晚用电脑、看手机,容易引起视疲劳。若长期得不到改善,会引起视力下降、近视等问题。近日,日本“全国健康保险社会”就总结了几种容易引起视疲劳的情况。


   1.电脑屏幕垂直摆放。很多人习惯把屏幕调整为水平角度,但这样由于需要视线从上往下看,眼帘下垂,画面在视野内会显蒙巴萨活力眼霜好用吗得略暗,为了看得更清楚,人会不自觉地前倾脖子。久而久之,容易令肩颈肌肉僵硬,影响头部血液循环,引起视疲劳。因此,建议将显示器角度稍微扬起。



   2.办公室湿度低。为图舒适,蒙巴萨活力眼霜怎么代理办公室空调经常开着,但室内湿度却降低了,容易令眨眼减少,引发眼干和视疲劳。能令人感觉舒适的湿度一般在50%~60%,建议平时可在自己工位旁放个加湿器,用电脑时有意识地多眨眼,若感觉眼干,可用毛巾热敷。


   3.办公桌面乱。一些人的办公桌经常呈现文件、纸笔乱堆乱放、一团糟的情况。在这种办公环境中,人会采取不自然的姿势拿取物品,不但增加了工作量,也易引起肩膀和头颈处肌肉紧张,影响血液循环,出现视疲劳。一张办公用品摆放井井有条的办公桌,不仅能令人条理清晰,也有助蒙巴萨活力眼霜价格多少于减压。